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Sport Fitness Gesundheit
... und der Zusammenhang mit Kraftsport, Training, Muskelaufbau, Diät und gesunder Lebensweise.
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Das Abenteuer sportlicher Körperformen
Herkules kann jeder sein
Koelbel wenn die Öffentlichkeit nicht zugucken soll
Mit Training die Knorpel stärken
Fitness macht biologisch jünger
15 Minuten Training an jedem 2. Tag genug!
17 Aussuchübungen für die Exxerwatch
30 Tage zur Probe für alle Geräte
36 x Training ergibt bis zu 8 cm mehr Rückenbreite
40 Prozent um 30 wollen extrem sportliche Figur
48 Stunden Pause nach jedem Training
500g Muskulatur verbrennen täglich 100 Kalorien
55 Prozent trainieren 2-3mal in der Woche
63 Prozent ärgern sich über ihren Bauchumfang
70 Prozent aller Krankheiten durch Bewegungsmangel
Adrenalin-Abbau durch Training leicht
Anabolika müssen gar nicht sein
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Athlet für 80 Euro!
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