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Sport Fitness Gesundheit
... und der Zusammenhang mit Kraftsport, Training, Muskelaufbau, Diät und gesunder Lebensweise.
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Kein Talent erforderlich für ein Training zu Hause
Mit untätigen Muskeln verkümmern auch die Organe
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30 Minuten Schwimmen trainiert gar nicht die Ausdauer
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Aktives Mehrgewicht durch Muskulatur - passives durch Fett
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Athletische V-Form - besser als durch Sport
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