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Das Abenteuer neuer Figurformung
... und der Zusammenhang mit Kraftsport, Training, Muskelaufbau, Diät und gesunder Lebensweise.
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Wer 50 ist, kann biologisch 70 oder 30 sein!
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Aerobic strapaziert oft Knie- und Sprunggelenke
Altersschwäche ist missachtete Muskulatur
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Cholesterin durch Training und CLA gesenkt
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